Back into the Body
Back into the Body
Empower your vessel
We voegden onze twee best sellers, Reconnect en Safe Sex, samen tot 1 knaller van een DIY traject: BACK INTO THE BODY. We mochten al meer dan 400 vrouwen begeleiden in het herontdekken van hun cyclus als kracht. Nu wouden we heel graag deze SCHATKIST aan informatie echt voor iedereen ter beschikking stellen, omdat het gewoon basiskennis zou mogen zijn. Voilà.
Disclaimer: dit kan wel eens uw leven veranderen.
Kan beschikbaarheid voor afhalen niet laden
Neem je gezondheid terug in eigen handen.
Ervaar vertrouwen in je relatie met je lichaam.
Leer jezelf als vrouw kennen en eren.
Leg je niet langer neer bij hormonale disbalans.
Herken je dit?
❍ moodswings
❍ pijnlijke menstruatie
❍ krampen
❍ cravings
❍ acne
❍ weinig energie
❍ verlaagd libido
❍ migraine
❍ buikpijn
❍ opgeblazen gevoel
❍ veel bloedverlies
❍ depressieve gevoelens
❍ lage bloeddruk
De lijst stopt hier niet...
"Ik begrijp echt niet waarom we dit als kind niet op school hebben geleerd. "
— Shauni
Voel terug verbinding met wie JIJ bent
Je weet precies hoe je vrouwelijk lichaam in elkaar zit en begrijpt eindelijk vanuit zachtheid en zelfliefde wat jij nodig hebt doorheen je cyclus.
Je voelt opnieuw die verbinding en bent niet langer een slachtoffer van je hormonen.
Ook voor en tijdens je menstruatie weet je jezelf in alle rust te ondersteunen.
Je vertrouwt op je eigen kennis en intuïtie.
Je kiest voor jezelf en je hormonale gezondheid.
Je voelt hoe stevig je staat en ervaart eindelijk de kracht van vrouw-zijn.
Herontdek je lichaam stap voor stap op jouw eigen tempo
Bijleren over je eigen lichaam geeft je meer zelfvertrouwen. Je weet hoe je zorg kan dragen voor jezelf en voelt je niet langer afhankelijk van advies van anderen. Als je kwaaltjes ervaart weet je dan ook wat ze je komen te vertellen en vooral wat je kan doen om jezelf te ondersteunen in het genezingsproces. Want ja, genezen doe je elke dag.
Je hebt als vrouw een totaal andere cyclus dan een man en dat brengt ook andere krachten, talenten en noden met zich mee. Dankzij een cyclisch leven geef je jezelf dan ook wat je nodig hebt in iedere fase van je cyclus. Zo werken je hormonen vóór jou in plaats van tegen jou. Ook wij legden de afgelopen jaren deze weg af en het bracht ons onder andere
♡ gevoel van innerlijke stabiliteit en rust
♡ een migraine-vrij leven
♡ verhoogd libido en herverbinding met onszelf als seksueel wezen
♡ gezonde huid
♡ heerlijke glanzende haren
♡ algemeen meer energie en levensvreugde
♡ weinig tot geen opgeblazen buiken meer
♡ amper nog van die suikerdips waarvan ge bijna in coma valt
Yes, zoals je ziet eindeloos veel voordelen en vooral KEIVEEL ZELFLIEFDE.
Dankzij het ontdekken van onze vrouwelijke cyclus, mogen we onszelf nog elke dag beter leren kennen. Het kan gewoon niet meer anders…
Hoe komt dat?
Omdat we zelf heel veel tijd en energie hebben gestoken in opleidingen, voeding, coaching en heel wat experimenteren om tot deze cursus te komen.
Want er is zo veel informatie te vinden out there …
En dan weet je soms gewoon echt niet waar te beginnen.
De Back into the Body DIY Course helpt je stap voor stap op weg
♡
Je weet welke elementen verbonden zijn aan elk seizoen van je cyclus
♡
Je voelt je niet langer onzeker over wat je allemaal kan ervaren na het stoppen met de pil
♡
Je eet moeiteloos volgens je cyclus
♡
Hormonen zijn niet langer een raadsel voor jou
♡
Je weet welke alternatieven voor de pil er zijn
♡
Je begrijpt eindelijk waar jouw cravings vandaan komen en hoe je ze kan verhelpen
Korting t.w.v. €1317
Deze online cursus bundelt 5 delen die wij noodzakelijk vinden om jou op weg te helpen als menstruerende vrouw:
Inklapbare content
1. Hormonal Health Masterclass (t.w.v. €247)
Je leert je vrouwelijk lichaam vanbinnen en vanbuiten kennen. We hebben het over de werking van een natuurlijke cyclus, maar even goed van hormonale anticonceptie. Wat kan je allemaal verwachten in beide gevallen en hoe kan een hormonale disbalans zich fysiek manifesteren? Op welke manier kan je jezelf ondersteunen in ieder moment van je cyclus en wat is de link met voeding?
2. Cyclical Living Training (t.w.v. €327)
In deze gloednieuwe cursus nemen we je stap voor stap mee in de wereld van cyclisch leven. We duiken diep in de impact van voeding en reiken je heel concrete tools aan om een échte verandering teweeg te brengen in je leven. Na deze training heb je nieuwe gewoontes en is cyclisch leven een geïntegreerd deel van jouw leven.
3. Safe Sex Basics (t.w.v. €97)
Op basis van ons meest succesvolle traject, maakten we deze cursus die jou meeneemt in de wereld van intimiteit met een natuurlijke cyclus. Je leert welke waarde een vrouwelijke cyclus heeft voor je algemene gezondheid en beseft eindelijk waarom je wel of niet zou tracken.
4. Let's Get Fertile Basics (t.w.v. €87)
In deze cursus duiken we dieper in de betekenis van vruchtbaarheid. Jij bent een vruchtbare vrouw en dat gaat over veel meer dan het verwekken van kinderen. We vertellen jou waarom het een goed idee is om je natuurlijke cyclus te leren kennen vóór je eventueel een kinderwens hebt en waarom het veel koppels een heus fertiliteitstraject zou kunnen besparen. Dit is enorm krachtige informatie voor iedereen. Zowel vrouwen met als vrouwen zonder kinderwens.
5. Safe Sex (!) (t.w.v. €669)
Dit laatste, grootste (en meest impactvolle?) deel van BACK INTO THE BODY is een herwerkte DIY versie onze allereerste bloody womxn baby: Safe Sex. Het is moeilijk in één tekstvakje te beschrijven wat hier allemaal inzit qua informatie en waarde. Je leert je cyclus tracken, je vruchtbaarheidssignalen waarnemen en interpreteren, dichter bij je lichaam én intuïtie staan. Het is "gewoon" magisch.
Extra's (t.w.v. €87)
Checklists, boodschappenlijsten & de Cycle Menu
Dit zit er allemaal in de Back into the Body DIY Course
Zeer duidelijke video tutorials
We leggen de theorie achter een gezonde natuurlijke cyclus en alles wat daarbij komt kijken uitgebreid en toch zeer laagdrempelig uit. We benaderen je cyclus op een holistische manier. Je leert bij over cyclisch eten, maar ook tracken, natuurlijke anticonceptie, vruchtbaarheid, seksualiteit, hormonale disbalans, stress …
Integratie-oefeningen
Weten is één ding, maar met dit traject willen we echt inzetten op het beleven en belichamen van de kennis die we met je delen. We begeleiden en inspireren jou én dagen je uit om echt aan de slag te gaan met jouw vrouw-zijn.
Boodschappenlijsten & cycle menu
Niets zo moeilijk als ondersteunend willen eten, maar niet weten waar te beginnen. Soms heb je ook gewoon geen zin om uitgebreid te koken of zelf op zoek te gaan naar recepten. Daarom schreven we een Cycle Menu uit met echt voedende maaltijden voor iedere fase van je cyclus, van ontbijt tot dessert en tussendoortje. Have fun! (Zie jij ook een kookboek in de maak?! ;) )
Happy Hormones Cycle & Happy Hormones Food
Deze twee vernieuwde hoofdstukken van het Happy Hormones e-book vatten de info uit de Hormonal Health Masterclass voor je samen. Een overzicht waar je kan op terugvallen.
Back into the Body
DIY Course
We hebben bewust gekozen voor een DIY cursus
♡
Je kan starten wanneer jij wil
♡
Je volgt de cursus individueel op jouw eigen tempo
♡
Je hebt onbeperkt toegang tot de cursus
Jouw investering = €297
Na Back into the Body
-
Ervaar je vertrouwen en verbinding met jezelf.
-
Kan je je unieke cyclus ondersteunen.
-
Heb je een nieuwe levensstijl geïntegreerd.
Twijfel je nog?
FAQ
Moet je al gestopt zijn met hormonale anticonceptie voor je start?
Nope. Back into the Body is net gemaakt voor jou als je net gestopt bent, gaat stoppen of twijfelt om te stoppen in de toekomst en jezelf zo goed mogelijk wil voorbereiden op die overgang. Je kan in dit moment dus de pil nemen of andere hormonale anticonceptie en toch al heel wat bijleren over je vrouwelijke cyclus.
Wat met PCOS?
Dit traject is geen persoonlijke begeleiding in het behandelen van PCOS of andere fysieke uitingen van hormonale disbalans. Los daarvan geloven wij wel in de kracht van cyclisch leven voor iedereen, en dus ook (misschien zelfs nog meer) wanneer je lichaam heftige symptomen vertoont. Je lichaam wil je iets vertellen en dan is zorgen en ondersteunen áltijd een meerwaarde als je het ons vraagt.
Is dit een anticonceptiemethode?
Nee. Je leert je cyclus op een heel betrouwbare manier in kaart brengen en alle info die je hier krijgt is ontzettend waardevol als je meer inzicht wil in je lichaam, je klachten, maar ook als je een kinderwens hebt.
Wil je op dit moment een zwangerschap vermijden? Je krijgt in deze DIY cursus wel alle info, maar de betrouwbaarheid van de Sensiplan-methode kan enkel gegarandeerd worden als je persoonlijke begeleiding volgt en dus niet alles DIY doet.